Marjanska Vrata

Zašto se djeca ljute

Novoroðenèe se ljuti zbog grèeva, dvogodišnjak jer smo mu iz ruku uzeli staklenu vazu,  petogodišnjak jer mu ne želite kupiti lizalicu, osmogodišnjak jer ne smije pogledati horor-film, trinaestgodišnjak jer ne ide na koncert u gluho doba noæi.

Djeca se ljute kad žele ostvariti nešto novo, što do sada nisu mogla, pa im to ili još uvijek ne polazi za rukom, ili ih u tome sprjeèavaju roditelji, smatrajuæi da tome još nisu dorasli. Dakle, kad djeca prelaze iz jedne u drugu razvojnu fazu i njihove su želje veæe od moguænosti, frustrira ih što su ometeni na putu do svog cilja, a kao reakcija – raða se ljutnja. Ljutnja motivira dijete da ustraje u daljnjim pokušajima, dakle, ona i nije tako loša!

Zašto se neka djeca ljute više od druge

 Djeca s visokom tolerancijom na frustraciju ljute se rjeðe, a ona s niskom tolerancijom lakše i èešæe. Dijelom su uzrok ovim razlikama razlike u temperamentu, koje su uglavnom uroðene. Ipak, poènete li dovoljno rano, možete donekle "zauzdati" svoga malog prgavca, odnosno – nauèiti ga kako da se u kritiènim situacijama – obuzda!

Zašto se ljute roditelji

 Roditelji se najèešæe ljute zato što ih njihova mila i draga djeèica ometaju u zadovoljenju potreba – bila to potreba za tišinom, za raspolaganjem svojim vremenom, ili potreba da mirno odu spavati, bez brige kad æe se Omiljeni Tinejdžer vratiti s tuluma. Da, i kad se èini da se ljutite zbog dobrobiti djeteta, ispada da se ljutite prije svega radi – vlastite dobrobiti. I to je u redu i ljudski; ono što nije u redu, jest dozvoliti svojoj ljutnji da se razmaše, izgubiti kontrolu nad njom i – "eksplodirati". Kao roditelji obvezni ste ljutnju prema djetetu pokazati na prihvatljiv naèin, bez vrijeðanja i ugrožavanja djeteta. Evo zašto :

o Kad ste ljuti, ne možete trezveno razmišljati, pa ni smisliti kako se nositi s problematiènim ponašanjem vašeg djeteta.

o Izljev ljutnje dovodi do eskalacije ionako usijane situacije, pa ona dulje traje, a kad konaèno završi, svi se osjeæaju jadno.

o Svladate li se i postupite racionalno, dijete æe po vašem modelu nauèiti kako da se samo efikasno nosi s kriznom situacijom.

o Dugoroèno gledano, ljutnja postavlja barijeru izmedu roditelja i djeteta. Dijete (bilo koje dobi) jednog dana shvati da mu je pametnije probleme zataškati, nego se obratiti roditelju koji æe na njega pobješnjeti. A to ne želimo ovih dana – da nam se djeca ne obraæaju onda kad su u škripcu i potrebna im je pomoæ, zar ne?

o Naš ispad ljutnje mladu æe djecu zaplašiti, a stariju naljutiti, pa æe zauzeti obrambeni stav. Tada æe teško prihvatiti naš savjet i argumente.

o Naša ljutnja dovest æe do neželjenih promjena u djetetovoj liènosti. Neka æe se djeca povuæi u sebe, a neka pak nauèiti da je ljutiti se prihvatljivo, te postati i sama sklona ljutnji.

Pa, kako se onda ljutiti? Neka vam pomognu savjeti iz našeg Vodièa kroz ljutnju. Ako baš ne upale svaki put, ne uzrujavajte se i trudite se dalje! Ako ponekad, rijetko, ipak "eksplodirate", to neæe devastirati dijete ako ono inaèe osjeæa koliko ga volite i cijenite.

Vodiè kroz ljutnju – djeca

o Stalno pokazujte djeci svoju bezuvjetnu ljubav i prihvaæanje, pa æe biti manje sklona ljutnji. Djeca koja osjeæaju da im to nedostaje sklona su ljutnji i na neznatniji podražaj.

o Izbjegavajte situacije koje mogu provocirati ljutnju djeteta. To podrazumijeva da ste s djetetom povezani i da ga dobro poznajete, pa da znate koje su to situacije.

o Ispade bijesa ne tolerirajte, ali ni ne kažnjavajte, veæ pomognite djetetu da se u toj situaciji smiri, i onda smirivanje nagradite (npr. "Ne možemo se niti dogovoriti hoæu li ti kupiti sladoled, kad si toliko ljut. Smiri se, pa æemo razgovarati!"

o Budite djetetu dobar primjer, tj. slijedite savjete iz Vodièa kroz ljutnju za roditelje!

o Ne tražite od djeteta da potisne ljutnju; ono je mora izraziti, ali na prihvatljiv naèin.

o Ohrabrujte dijete da prepozna kad je ljutito. Budite pažljiv slušaè kad dijete prièa o svojim osjeæajima. Mlaðem djetetu možete omoguæiti i da nacrta kako se osjeæa.

o Tinejdžeru u razgovoru pokažite da razumijete njegovu toèku gledišta, ali se s njom ne slažete. Oboje izložite argumente i zajedno doðite do rješenja, najèešæe kompromisnog.

Vodiè kroz ljutnju – roditelji

o Pokažite da ste ljuti, da dijete uvidi da je njegovo ponašanje neprihvatljivo.  Najbolje je da ljutnju izrazite rijeèima, preciziravši zbog èega se toèno ljutite. Tako neæete uplašiti, posramiti ni uvrijediti dijete.

o Koristite "Ja" reèenice: Ja sam uzrujana… Brinem se… Ljutim se… "Ti" reèenice osuðuju cjelokupnu djeèju liènost, a ne ukazuju koje je konkretno ponašanje problematièno. Izbjegnite nareðivanje, opominjanje, prijetnje, moraliziranje, ponižavajuæe poruke, osuðivanje, ismijavanje, sramoæenje. Sve to raspiruje svaðu, a ne vodi rješenju.

o Pristupite situaciji humorom kad god je to moguæe. Humor raspršuje ljutnju i sprjeèava njezinu eskalaciju, a djetetu æe svejedno biti jasan vaš stav prema njegovom ponašanju. Rezultat: problematièna situacija se rješava vrlo brzo i efikasno, a na kraju su svi još i dobro raspoloženi!

o  Ako se na dijete ljutite preèesto, èak i za sitnice, možda u vama èuèi kronièno nezadovoljstvo (poslom, obiteljskim odnosima), a ponašanje djeteta mu služi samo kao "okidaè". Riješite ono što je moguæe, a s ostalim se, privremeno ili trajno –  pomirite.

o Podijelite ponašanja vašeg djeteta koja vas ljute na beznaèajna – koja nisu vrijedna vaše ljutnje, i znaèajna – koja traže vašu reakciju za dobrobit vas i/ili djeteta. Odluèite da na beznaèajna ubuduæe neæete reagirati.

o Ponavljajte u sebi: "Ljut sam, ali se mogu kontrolirati"; "Ja sam ovdje odrastao i bit æu iznad situacije"; "Ostat æu miran i situaciju æemo brzo razriješiti". Nije loše ni dobro staro brojanje do deset. Sjetite se: ako se vi ne uspijevate kontrolirati, kako to možete oèekivati od djece?

o Kad ste se smirili, pokušajte racionalno pronaæi rješenje problema, tražeæi pri tome suradnju djeteta.